生涯学習団体（体力、健康づくり、ダンス）

魚沼太極拳クラブ

団体PR

・太極拳の練習と関連する剣・扇を使った演武の練習を行ないます。
・練習の成果としての技能検定試験があり受験することで、指導員資格を得ることが出来ます。
・太極拳を学習している仲間との交流を大切にし親睦を図ります。
・年齢制限がありませんので高齢者の方は頭と身体を使うことで健康維持とボケ防止に役立っています。

会員募集

どなたでもOK

初心者参加

可能

活動日時

• 活動ペース　週1回（水曜日、木曜日）
• 活動時間　水曜日…13時30分～15時30分、木曜日…19時30分～21時00分
• 活動施設　水曜日…小出北部公民館、木曜日…伊米ヶ崎公民館

会費

2,000円/月

入会金

2,000円

団体ホームページ

なし

ピラティス同好会

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　ピラティスインストラクターの講師からマットピラティスをグループでレッスンを受けています。
　興味のある方は、見学及び体験レッスンもできます。

会員募集

あり

初心者参加

可能

活動日時

• 活動ペース　月3回　毎週水曜日
• 活動時間　19時30分～20時30分
• 堀之内体育館　ミーティングルーム

会費

4,000円/月

入会金

なし

団体ホームページ

なし

魚沼ダンス「レッツ・トライ」

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　社交ダンスのレベル向上を根底に、会員の健康維持・ボケ防止・親睦を主体とし、楽しく取り組んでいます。
　新メンバー募集中です。初心者大歓迎です。

会員募集

どなたでもご参加ください。

初心者参加

可能

活動日時

• 活動ペース　月3回　第1～第3火曜日
• 活動時間　19時30分～21時30分（冬季変更あり）
• 活動施設　堀之内公民館　中ホール

会費

4,000円/月

入会金

なし

団体ホームページ

なし

ルーシーダットンクラブ

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　独自の深い呼吸法とやさしいポーズで心身を整えていきます。同じ動きを繰り返すことで血の巡りがよくなり、身体の内側から温まるのを感じられます。運動が苦手な方にもオススメです。

会員募集

どなたでも（女性歓迎）

初心者参加

可能

活動日時

• 活動ペース　週1回
• 活動時間　火曜日19時15分～20時30分（ヤッコム）、木曜日10時00分～11時15分（伊米ヶ崎公民館）、14時00分～15時15分（ヤッコム）

会費

3,500円/月

入会金

なし

団体ホームページ

なし

魚沼スキークラブ

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　豪雪地に暮らしているからこそ、身近なスキー場に出かけて、スキーを一緒に楽しみましょう。
　スキーは何歳になっても楽しむことができる生涯スポーツです。ストレス発散、健康維持、仲間との交流。仲間と滑れば100倍楽しくなります。

会員募集

あなたも一緒に滑りませんか

初心者参加

可能

活動日時

不定期

会費

5,000円/年

入会金

なし

団体ホームページ

なし

レクダンス希楽々

団体PR

　「いつでも、どこでも、だれとでも」をモットーに様々なジャンルの曲に合わせて身体を動かしながら、楽しく体力作りをしています。 5年後・10年後の元気な自分に投資のつもりで参加している方も沢山います。運動不足が気になる方も一緒に踊りましょう。
　新しいメンバー募集中です。　是非覗いてください。

会員募集

　歩ける方なら、どなたでも　年齢・性別不問

初心者参加

可能（振りは覚えなくて大丈夫です。）

活動日時

• 活動ペース　月4回（毎週土曜日）
• 活動時間　13時30分～15時00分
• 活動施設　小出北部公民館

会費

1,000円/月

体験1回　300円

入会金

なし

団体ホームページ

なし

うおぬま健康太極拳

団体PR

　3月1日現在17名(男性5名・女性12名)の仲間が、毎月第1・2・3 土曜日の午後1時30分から3時の1時間半を、爽やかな汗を流しながら活動しています。老いも若きも誰でもが舞うことができて、更には呼吸法と合わせる事で、現在注目されている呼吸法で健康が維持され健康寿命を延ばすと言われています。皆で笑いのある楽しい時間をうおぬま健康太極拳で過ごしましょう!

会員募集

　ゆっくりとした動作と呼吸法を学び健康な体づくりを行いましょう！
　どなたでも一度参加して見てください。良さがわかりますよ。
　会員から「風邪を引かなくなった、元気になった」という声もあります。

初心者参加

是非気軽に参加お願いします。

活動日時

• 活動ペース　月3回（第1・第2・第3土曜日）
• 活動時間　13時30分～15時00分
• 活動施設　トレーニングセンターヤッコム

会費

3,000円/月

その他

連絡先：大桃俊彦
TEL：090-4076-1407

ダンスサークル悠々

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　日々の生活に運動は足りていますか？
　社交ダンスを楽しみながら、身体を動かしてみませんか？
　社交ダンスは脳トレと体のリハビリにピッタリです。週1度みんなで気楽に踊りましょう。
　興味のある方是非見学にお出掛けください。

会員募集

どなたでも（初心者大歓迎）

初心者参加

可能

活動日時

• 活動ペース　毎週1回（水曜日）
• 19時30分～20時30分
• 活動施設　小出ボランティアセンター

会費

5,000円/月

入会金

なし

団体ホームページ

なし

その他

講師：プロダンス教師　和田京子（和田ダンススクール）
連絡先：高橋哲（090-2444-6889）

APフィットネス

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　月・水・金…エアロビクス・体力づくり　火・木…ピラティス・ストレッチ　　ゆっくりと体を動かすピラティスやストレッチの日と気持ちよく楽しく汗をかく日があります。

会員募集

どなたでもご参加ください。

初心者参加

可能

活動日時

• 活動ペース　週5回（毎週月曜日～金曜日）
• 活動時間　月曜19時45分～21時　火曜～金曜9時30分～11時30分
• 活動施設　ボランティアセンター（月曜・火曜・金曜）、小出北部公民館（水曜・木曜）

会費

5,000円/月　又は　500円/回

入会金

なし

団体ホームページ

なし

フラサークルオキカ

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　ハワイの素敵な音楽にあわせて、第2・第4月曜日19時から20時まで生涯学習センターここいらにて練習をしています。素敵な先生のご指導のもと楽しくフラを踊ってみませんか。
　新しいメンバー募集中で、初心者でも大歓迎です。

会員募集

どなたでもご参加ください。

初心者参加

可能

活動日時

• 活動ペース　月2回（第2・第4月曜日）
• 活動時間　19時から20時
• 活動施設　生涯学習センターここいら

会費

3,500円/月

入会金

なし

団体ホームページ

なし