こころの健康に関する動画

こころの健康に関する動画を作成しました。

魚沼市公式YouTubeで公開しております。ぜひご視聴ください。

また、DVDの貸し出しも行っております。職場の研修会等でご活用ください。

悩みを抱えた方への対応方法～上司・同僚編～

　職場で「いつもより元気がない」「最近休みがち」など、悩みを抱えた方への対応についての動画です。

　実際の場面を想定して、「気づきのサイン」「声掛け」「傾聴」「フォローアップ」のポイントをわかりやすくご紹介します。

　動画再生時間：約15分

こころの健康～セルフケア～

　コロナ禍で、気づかない間にストレスを抱えていることもあります。最近、身体やこころの調子が「いつも違うな…」と感じることはありませんか？

　ストレスは、早めに気づいて対処することが大切です。簡単にできるセルフケアについてご紹介します。

　動画視聴時間：約9分