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秋のピラティス＆ストレッチ（守門公民館）
からだ内側を鍛えバランスを整えていくピラティスを体験していきます。
日時
10月2日（金曜日）、11月6日（金曜日）、12月4日（金曜日）
午前9時30分～午前10時20分
場所
守門会館 2階203会議室（和室）
講師
佐藤智子さん（すたじお ま～る オーナー）
持ち物
ヨガマット、エクササイズボール、ピラティスリング、飲み物
参加費
各回 200円
定員
8人
締切
9月24日（木曜日）
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