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姿勢を整えるストレッチと足裏マッサージ教室
講座内容
湯之谷公民館 整える講座 第二弾
身体の姿勢・ゆがみを整えるストレッチと、足裏のマッサージ方法を学びます
日時
全3回
令和8年10月7日（水曜日）、10月21日（水曜日）、10月28日（水曜日）
場所
湯之谷会館 会議室
対象
どなたでもご参加いただけます
講師
富永 智美 さん（産後ケアセラピスト）
参加費
200円（1回）
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル、汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物
当日は動きやすい服装でお越しください
定員
15人
〆切日
10月2日（金曜日）
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